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        黃江食堂送菜 推薦 對抗肌膚干燥 9大水果讓你變水嫩柔滑

        發布時間:2017-06-10 發布者:首宏水果配送中心 所屬類別:水果知識
            

           保濕是護膚的重點,枯燥的時節更要加強。除了涂抹護膚品,最簡單的方法就是吃出水潤,日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果,每天恰當補充,能讓皮膚水當當哦!

            蘋果:

          蘋果營養豐厚,是一種普遍運用的自然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命c能抑止皮膚中黑色素的冷靜,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐厚果酸成分能夠使毛孔通暢,有祛痘作用。

            獼猴桃:

          獼猴桃含有豐厚的維他命c和維他命e,不只能美白肌膚,還能進步肌膚的抗氧化才能,在有效增白皮膚,消弭雀斑和暗瘡的同時加強皮膚的抗衰老才能。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚安康很有益處。

            柿子:

          果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享用吧。

            柑橘:

          柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,固然如今每個時節都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精髓的良品。它的益處不用多說,單單是想到它的清爽滋味,就夠除燥,提神醒腦的了。

            甘蔗:

          歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐厚的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝十分有益的維生素等物質,在南方人們習氣用它來煲制各種糖水,清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美妙起來。

            荸薺:

          且不論荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,趣发彩票只關懷它給趣发彩票帶來什么樣的安康。清肺熱和解毒就是它最大的成效,而洪亮多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。

            石榴:

          石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要趣发彩票用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。

            葡萄
           
          葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的滋味很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄固然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,恰當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養成效可見一斑。

            香蕉:

          香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有著十分豐厚的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑止真菌和細菌,治療皮膚搔癢癥,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚枯燥。

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